ないのうの「ちボラ」ブログ

９月６日からラジオ体操をはじめました。 きっかけは、献血をすると送られてくる検査数値で、肝脂肪の値が、２回続けて高かったから。

ここのところ、台風や寝不足（朝寝坊）やらでサボり気味だったので、明日から再開することにします。 ジョギングシューズも買ったことだし気合をいれて！

ラジオ体操については、人並外れた思い入れがあるので、ゆくゆくご紹介します。