ないのうの「ちボラ」ブログ

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郵送ではまだきていませんが、金曜日に行った献血の検査結果が、複数回献血クラブで見られるようになりました。
マズイです。ＡＬＴが標準値の上限の４５です。
この５回の経過をみても、完全なる右肩上がり（この表では左肩上がりか）

このところの変化といえば、夕食でしょうか。
ひとり分しか作らないので、食材が余ってしまいます。
もったいない根性で食べてしまっているので、カロリー過多なんでしょう。
さらに、相変わらずの運動不足。
脂肪肝へまっしぐら！