ないのうの「ちボラ」ブログ

本日、体操○。

天気予報では、明日は雨。サボり予告です。

さて、体重が減らない要因。
そのひとつは、晩酌かな？
今は、アサヒの本生アクアブルー350mlをほぼ毎日飲んでいます。
やはり毎日となると、財政的にもビールでなく発泡酒ですね。
カロリーも気になりますので、赤缶でなく青缶です。

昔は、飲まなくてもすぐに寝られたんですけど、家族が病気になってから、飲まないと布団の中で悶々と考え事をしてしまい、不安になることもありました。
それが、今では完全に習慣化。

まあ、350mlなので健康を害することはないと思いますが。